nordicsaga

４月１９日初夏の風を感じるなか、１２名の参加。葉桜に変わったかと思いきや、いきなり暑さが慣れない、からだを襲ってきました。まるで、前回の記事が予想したかのように熱中症に注意が必要となりました。まだ暑さに慣れないこの時期は、水分補給と早めの休...

花曇りの４月１２日８名の参加。まだまだピンクの花弁が残る桜と葉桜の中を元気にノルディックウォーキング。木々も芽吹き始め、公園内は色鮮やかになってきました。運動するには最適な季節になりました。さあ、そろそろ夏に向けて暑熱順化を考えていきたいで...

４月５日今日も花冷えの中、１２名の参加ありがとうございました。本日は有田からご夫婦で体験されました。ポールを持つのは初めてという事でしたが、１０分ほどの練習でスムーズにリズミカルなポールテクニックをマスターされました。奥様は反り腰で歩行時に...

３月２９日花冷えのする中１３名の参加。先週開花した桜はあっという間に咲き誇り森林公園は五分咲きから八分咲き程度です。この時期はどうしても桜に目がいきがちですが、ユキヤナギが「私を見て❗️」と訴えています。ほかにも木瓜の花やレンギョウ、ネモフ...

３月２２日まだまた桜のつぼみは固いようです。９名の参加がありました。今日は汗ばむくらいに気温があがり、ノルディックウォーキングには最適な気候がやってきたようです。みなさんポールのテクニックも上達され、ペースも段々と速くなってきました。ポール...

３月２０日春分の日嬉野市で初めての体験会を開催しました。朝はまだ冬を思わせる冷え込みの中、会場のみゆき公園駐車場に集まったのは体験会の参加８名、SALCのメンバー２名で賑やかにスタートしました。遠くは佐世保市からのご参加ありがとうございまし...

３月８日朝は雲に覆われ冷たい風。まだまだ寒さが残る中、８名の参加者でした。森林公園にはどんどんと春の使者は訪れていますよ。紅梅、白梅は遠目からも華やかです。そして、たくさんの土筆も顔を見てくれました。土筆さんたちは姿勢がいいですね。斜面でも...

３月１日生暖かい風がたくさんの参加者を集めてくれました。本日は１０名の参加です。先月の体験会に来られた皆さんノルディックウォーキングの効果を実感されたようです。継続して参加くださりありがたいです。「今度お友達連れてきますね。」こんな言葉もま...