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2025.04.082026.06.22

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次への展開！

今後ノルディックウォーキングをどう普及していくか？①歩こう会や健康作り隊とタイアップしていく②各地で体験会を開催していく（どうＰＲするかも含めて考える）③公園とタイアップしていくなど昨日の体験会のあとインストラクター間で話し会いました。でも...

こんなところに

今日は蛙の声に誘われて、コースを少し外れ普段見ない所を探索してみました。なんと可愛らしい睡蓮が咲いてるではないですか。それに加えて、水面に写しだされる新緑も美しい。睡蓮と言えばモネの絵が有名です。ひと汗かいたあとは、アートに浸るのもいいかな...

サルクだよりNo.5

ウォームアップとクールダウン

１月２５日本日も体験の方がいらっしゃいました。姿勢と歩き方の改善も期待されています。ご本人も認識されていましたがねこ背です。また、ねこ背にならないようにとの意識が強く、反り腰にもなっていました。歩き方も重心の移動が上手くできていないようです...

お花見ノルディックウォーキング３

花曇りの４月１２日８名の参加。まだまだピンクの花弁が残る桜と葉桜の中を元気にノルディックウォーキング。木々も芽吹き始め、公園内は色鮮やかになってきました。運動するには最適な季節になりました。さあ、そろそろ夏に向けて暑熱順化を考えていきたいで...

歩ける幸せ！

「こんなに歩けるなんて嬉しい！」先日体験された方の声です。足の具合いが悪くしばらく自由に歩けない時期があったそうです。一生自分の足で歩く。そんな思いを叶えるためにもたくさんの方にノルディックウォーキングを伝えていきたいそう考えています。歩け...

お花見ノルディックウォーキング２

お花見ノルディックウォーキング３

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