各地から体験会に参加されました

６月７日
梅雨入りを思わせるような蒸し暑い朝
１３名の参加。
うち５名の方がはじめての体験会へいらしてくださいました。
ありがとうございます。

佐賀市での開催にも関わらず
遠くは長崎県や唐津市、大町町からと
少しずつノルディックウォーキングが認知されてきたようです。

初めてポールを手にされる皆さん
やはり、ポールを前に突くと思われていましたね。

２０分程のレッスンで皆さんしっかりと
後方へポールを押す、基本のフォームを身につけられ
メンバーさんと一緒にウォーキング！

「歩幅が広がってる」
「上半身が使われてダイエットに良さそう！」
「楽しい！」

と早速ノルディックウォーキングの効果を体感されました。

ノルディックウォーキングは
普通に歩くより
楽しいスポーツです。

性別や年齢関係なく、いろんな世代の方との交流もでき、
終わった後の爽快感は何とも言えません。

それが、またやりたいな～、また会いたいな～
となり
継続した運動につながっています。

いつでも・どこでも・ひとりでも・できますが、
やっぱり仲間と一緒にウォーキングは最高です！