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サルクだより２月号

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子どもたちと

高木瀬子どもの居場所にお邪魔して一緒にノルディックウォーキングをしてきました。まずはノルディックウォーキングの説明を始めたものの子どもたちは「どうやって使うの～？」「ねえねえ、ストラップつけて～」「こうやるんでしょ！」初めて見るポールに興味...
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はじめての体験会

ノルディックフィットネスさが遂に第１回目の体験会を迎えました。さあ何人の参加があるか？昨日までの申込は２名当日参加申込に微かな期待をして集合場所で待つ。「あの～、松尾さんですか？ 」やったー当日参加申込です。３名でスタートしました。はじめて...
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瓊花が咲く中ノルディックウォーキング

国内でも珍しい瓊花ここ森林公園で見ることができます。白く可憐な花に魅了され、毎年この時期をみなさん楽しみにされています。ノルディックウォーキングと四季の草花も楽しめて、心身共により健康になれますね。
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ノルディックフィットネスさが誕生

令和元年５月１日ノルディックウォーキングを楽しみ普及していくクラブノルディックフィットネスさが誕生しました。いつでも、どこでも、だれにもできるノルディックウォーキングを普及し健康増進生活習慣病の予防、改善介護予防仲間作りそして楽しく遊ぶそん...
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歩ける幸せ！

「こんなに歩けるなんて嬉しい！」先日体験された方の声です。足の具合いが悪くしばらく自由に歩けない時期があったそうです。一生自分の足で歩く。そんな思いを叶えるためにもたくさんの方にノルディックウォーキングを伝えていきたいそう考えています。歩け...
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ノルディックウォーキングのテクニック３

１月４日底冷えする曇り空の中、５名で２０２５年のノルディックウォーキングはスタート！今年からウォーミングアップのバージョンアップや筋トレも加えより運動効率を高めていこうと思っています。今日は腸腰筋を意識したアップを行いました。さて、今回のウ...
ノルディックウォーキングDE嬉野オルレッポ
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