雨の合間に

今朝は雨音で起こされました。
しかし、９時くらいから雨は上がる予報です。

みなさんの想いが届いたように、雨は上がり薄日がさしてきまた。

とっても蒸し暑いですが、レッツノルディックウォーキング

路面はほとんど乾き、しっかりとポールを使って
ウォーキング。
肩甲骨をしっかり動かすことで代謝が上がり
肩周りの筋肉も鍛えています。

近隣の保育園、こども園のこどもたちが植えたひまわりも満開になりました。

毎週、同じ時刻に同じコースをウォーキングすることで、木々や生き物の変化に気づくことができます。

楽しくおしゃべりしながら歩きながら、五感も研ぎ澄まされてくる。

ゴール間近にパラパラときましたが、
無事ストレッチが終わるまで雨は待ってくれました。

ありがとう。

常時体験可能です。
レンタルポールありますのでお気軽にお越しください。

毎日土曜日　9:00〜10:30
佐賀県立森林公園

お問い合わせは
naoyuki517matsuo@gmail.com