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2025.12.312026.06.22
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本日の体験会は雨のため中止です

予報では午前中持ちそうでしたが未明からの雨です。雨足も強くなりましたので大変残念ですが本日は中止にします。次回は8/1 吉野ヶ里歴史公園8/3 佐賀県立森林公園詳細は改めてアップします。また、８月以降定例的なウォーキング会も開催予定です。
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速いですね〜

３月１日生暖かい風がたくさんの参加者を集めてくれました。本日は１０名の参加です。先月の体験会に来られた皆さんノルディックウォーキングの効果を実感されたようです。継続して参加くださりありがたいです。「今度お友達連れてきますね。」こんな言葉もま...
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SAGAサンライズパークでノルディックウォーキング

ホームグラウンドの森林公園を離れSAGAサンライズパークのランニングループいちごさんコース(1530m)へアリーナの前にタイマーとスタート、ゴールの表示があります。SAGAアリーナ正面入り口SAGAスタジアムアンツーカーが張られ下肢には優し...
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ノルディックウォーキングのテクニック３

１月４日底冷えする曇り空の中、５名で２０２５年のノルディックウォーキングはスタート！今年からウォーミングアップのバージョンアップや筋トレも加えより運動効率を高めていこうと思っています。今日は腸腰筋を意識したアップを行いました。さて、今回のウ...
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はじめての体験会

ノルディックフィットネスさが遂に第１回目の体験会を迎えました。さあ何人の参加があるか？昨日までの申込は２名当日参加申込に微かな期待をして集合場所で待つ。「あの～、松尾さんですか？ 」やったー当日参加申込です。３名でスタートしました。はじめて...
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フォームを意識する

朝から３０度を超え、蒸し暑さマックスの中、今日も元気にノルディックウォーキング。ウォーミングアップから、汗が吹き出すほど湿度が高い。こんな日はより熱中症に注意が必要です。互いに声かけあい、無理せず水分補給が大切。皆さん充分に理解されています...
サルクだより8月号
本日は中止
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