お知らせ ストレッチが気持ちいい！
５月３１日爽やかな初夏の風がたくさんのノルディックウォーカーを誘ってくれました。１３名の方に参加いただけました。ありがとうございます！紫陽花も皆さんをお出迎えです新緑の中でのウォーキングは心身ともにリフレッシュできます。そして、また会いたい...
お知らせ 
活動レポート 有田町でもはじめての体験会
５月２５日有田町歴史と文化の森公園新緑に恵みを与えていた霧雨も開始前にはすっかり上がりました。有田町での初開催のはじめての体験会１１名の方に参加いただきました。ありがとうございます。ほとんど方はノルディックウォーキングについて「知らなかった...
活動レポート 世界ノルディックウォーキングデー
5月17日（土）開始15分くらい前まで霧雨が降っていましたが、皆さんが集まる頃にはすっかり雨は上がりました。5月17日・18日は世界ノルディックウォーキングデー世界中で様々なイベントが開催されているようです。ノルディックウォーキングＳＡＬＣ...
お知らせ ５月１７日の体験会について
おはようございます。本日の体験会は予定通り開催します。
お知らせ ウォームアップ、クールダウンをしっかりと
５月１０日雨上がり新緑が美しく輝いてます今日は５名の参加でした。ウォーキング前後はポールを使ってしっかりとウォームアップ、クールダウンを行ってます。ポールを使う運動はポールでからだを支えることができるため、バランスを取りやすく、ポールを支点...
お知らせ どんどんどんとさるきました。
５月３日メタセコイアの新緑の光が降り注ぐなか１１名の参加。今日はどんどんどんの森をスタートし、アバンセ、市立図書館の周辺をウォーキングしました。真っ直ぐそびえ立つメタセコイアの生命力を全身に浴びたのか、約１kmのいつもと違うコースをかなりの...
お知らせ サルクだよりNo.5
お知らせ ノルディックウォーキング三昧
４月２６日新緑が美しい爽やかな朝８名の参加でした。少し動くと汗ばむような陽気になりました。公園内はマイナスイオンに溢れ心身にエネルギーを与えてくれているようです。ストレス解消、気分転換にも初夏の風を感じての、ノルディックウォーキングは気持ち...
お知らせ 桜の次は
４月１９日初夏の風を感じるなか、１２名の参加。葉桜に変わったかと思いきや、いきなり暑さが慣れない、からだを襲ってきました。まるで、前回の記事が予想したかのように熱中症に注意が必要となりました。まだ暑さに慣れないこの時期は、水分補給と早めの休...
お知らせ お花見ノルディックウォーキング３
花曇りの４月１２日８名の参加。まだまだピンクの花弁が残る桜と葉桜の中を元気にノルディックウォーキング。木々も芽吹き始め、公園内は色鮮やかになってきました。運動するには最適な季節になりました。さあ、そろそろ夏に向けて暑熱順化を考えていきたいで...