お知らせ アバンセ まなびぃフェスタ
まなびぃフェスタで体験会を開催午前、午後の二回の体験会に１０名程参加いただきました。ありがとうございます。簡単なレクチャーと準備運動後、外周をのんびりとおしゃべりしながらノルディックウォーキング。みなさん初めてとおっしゃっていましたが、しっ...
お知らせ お知らせ 暑さに負けずノルディックウォーキング体験会
今日も暑かったですね。予想最高気温３７度なのに前回より増えて７名の方が参加されました。さすがにウォーミングアップでみなさん汗だく。そして、歩行練習。みなさん習得が早いので早速、おしゃべりしながらノルディックウォーキング！しっかり後方にポール...
お知らせ ゆっつら～とノルディックウォーキングｉｎ多布施川河畔公園
真夏の太陽と雲の中多布施川河畔公園（多布施川サイクルロード）をノルディックウォーキング！スタート地点の開運橋気温は少し高めですが、桜並木が程よく日差しを遮ってくれ、川からの爽やか風が暑さ忘れさせてくれます。ゴールの石井樋までは6.5km50...
お知らせ 子どもたちと
高木瀬子どもの居場所にお邪魔して一緒にノルディックウォーキングをしてきました。まずはノルディックウォーキングの説明を始めたものの子どもたちは「どうやって使うの～？」「ねえねえ、ストラップつけて～」「こうやるんでしょ！」初めて見るポールに興味...
お知らせ ノルディックウォーキングの効果（その２：呼吸循環系）
ノルディックウォーキングと通常歩行を同じ条件で比較した場合通常の歩行と比べ酸素摂取量は約１．２倍心拍数は１．１倍３０分間のエネルギー消費量は約１．２倍というデーターがあります。運動量は多くなったにも関わらず自覚的な運動強度はあまり変わらなか...
お知らせ ノルディックウォーキングの効果（その１：上半身）
上半身を鍛えたいんだけど筋トレは面白くないのよね～そんな方こそノルディックウォーキングが最適なんです！ノルディックウォーキングは２本のポールを突きながら歩くので積極的に上半身を使用します。上手にポールが使えるようになるとポールを突く後方に押...
お知らせ 本日の体験会は雨のため中止です
予報では午前中持ちそうでしたが未明からの雨です。雨足も強くなりましたので大変残念ですが本日は中止にします。次回は8/1 吉野ヶ里歴史公園8/3 佐賀県立森林公園詳細は改めてアップします。また、８月以降定例的なウォーキング会も開催予定です。
お知らせ ゆっつら～とノルディックウォーキングｉｎ城内
今日は佐賀市の市街地をノルディックウォーキング！佐賀の七賢人のひとり島義勇像前をスタートお堀沿いの木々には早くもクマゼミが鳴き方練習中です。博物館南側には名物のハスが見事に咲いていました。お堀をぐるっと周り、今度は佐賀城跡に最近は海外からの...
お知らせ ７月のノルディックウォーキング体験会
７月の体験会のお知らせです。開催場所 佐賀県立森林公園（佐賀市久保田町大字徳万1897）日時 ７月１３日（土） ９：３０～１１：００ 南駐車場展望台前集合暑さが予想されますので日除け対策と飲み物をご持参願います。一緒にノルディック...
お知らせ 日本財団CANPANに登録
日本財団が提供する公益事業コミュニティサイトCANPANに登録完了しました。団体名：ノルディックフィットネスさが団体ID：1734266537団体詳細画面：また佐賀CSOポータルにも登録完了しました。ノルディック&x=46&y=21これから...